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セルフケアのススメ

■2016/08/26 セルフケアのススメ
時々思うのですが、マッサージや整体など受けている方で、依存度の高い方もいらっしゃいます。

もちろん、痛いから、つらいから受けていただくのはいいのですが、受けていれば全て良くなる、すっかり治る、と思っていると、
「受けた後はしばらくいいんだけど、また戻っちゃう」ということで、「もっときちんと良くしてくれるところはないか」とまた違う所に行ってみたりするようです。

もちろん、どんな施術もオールマイティではないし、自分に合う・合わないはあるのですが、だからといって全てが良くなる施術があるわけではありません。

身体が痛い、つらいのには原因があります。
それは生活習慣や疲労のたまり方、身体の使い方の偏りなど、人それぞれです。

なので、いくらその場その場で歪みやコリを取って身体が楽になっても、また日常で同じことを繰り返していれば、同じような状態に戻ります。

もちろん、それを承知でつらくなった時に受ける、という方はいいのですが、依存度の高い方の場合は、たいてい自分の問題を自分で見つけようとしたり、改善しようとは思わないようです。

「面倒くさいから治してよ!」と言いたい気持ちも分かりますが、痛みは常に、「問題があるよ」と教えてくれているので、それをある程度くみ取ってあげないと、なかなか簡単にはいかないものです。


といって、こちらからあまり押し付けるように「こうしたらいいですよ」とも言いにくかったりもするので、やる気のありそうな方にだけ、施術後にセルフケアの方法をいくつかオススメしています。

また、逆にやる気があり過ぎると、お教えした後にそれっきりだったりもするので、喜んでいいのやら(セラピストとして)、悲しんでいいのやら(経営者として)悩みどころだったりもしますが(笑)

やはり、セラピストというのはあくまでご自身の自然治癒力を助ける施術しか出来ませんから、ご本人が自分自身で健康管理できるのが、一番だとも思います。

そして、どうしてもセルフケアをする時間がない時、セルフケアだけで追いつかない時にいらしていただけるのが、一番です。

次回からは時々、セルフケアについての具体的なお話もしたいと思います。



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