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子育て筋、凝ってませんか?たまにはリラックス♪

■2015/09/20 子育て筋、凝ってませんか?たまにはリラックス♪
ええと、別にそういう筋肉があるわけではないのですが
子育ての時って、いろいろと身体に負担がかかりますよね。

数年前からご夫婦でいらっしゃっているお宅に、今年二人目の赤ちゃんが誕生。
共働き、旦那さまも積極的に子育てに参加する方なので、お母さん一人に負担がかかっているわけではないのですが、
やはりそれなりに身体が頑張っているなぁ、という張り方をしておられます。

特に授乳期は左手で赤ちゃんを支えることが多いので(右利きの場合)、左の肩甲骨から肩・腕がガチガチです。

抱っこやおんぶ紐で肩も凝ります。
赤ちゃんの重みを支えるのに背中や腰も頑張りますし、重心も変わるのでバランスも変わります。


また、お子さんが小さいうちはなかなか目が離せないというか、気が抜けないので、緊張から身体全体が緩みづらい状況にもなります。

「大変なのは小さいうちだけ」「子供と過ごす時間を大切に」と言われて、そうだよねと頭で納得しても、心では「たまには解放されたい!」と思うのも、ごく自然なことだと思います。

身体がつらくなれば、心に余裕が無くなります。
かわいいはずの子供がかわいく思えない、という気持ちにまで落ち込むこともあるでしょう。

1時間だけでも自分のため、自分の身体のケアのために時間を取るというのもすごく大切だと思います。

なかなか時間を作れない、という方もいらっしゃると思いますが、ご家族に協力いただいて、心身共にリラックス&リフレッシュする時間を持たれると良いと思います。


Shineでは、お子さん連れでいらっしゃっても対応しますので、ご相談ください。
どうしても外に出られない方には出張サービスも行います。
ぜひ、お声掛けください。




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タイ式・経絡整体Shine
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